長期喝純凈水的話，部分鈣的來源可能沒有了

礦泉水(shui)(shui)、純(chun)凈水(shui)(shui)、太空水(shui)(shui)、蒸(zheng)餾水(shui)(shui)、富(fu)氧水(shui)(shui)，還有(you)各式各樣各種口味(wei)的飲料，令人眼花繚(liao)亂，無從選(xuan)擇(ze)。不過(guo)，凡事都有(you)優缺點，我(wo)們(men)把(ba)市(shi)場中(zhong)常見的水(shui)(shui)種進行分析，你可以按需要(yao)選(xuan)擇(ze)，讓健康(健康食品)UP起來。

　　純凈水不宜多喝

　　純(chun)凈水是以符合生(sheng)活(huo)飲用水水質(zhi)標準的(de)(de)水為(wei)原料，通過離子(zi)交換(huan)法、蒸餾法等適當的(de)(de)加工(gong)方法進行處理(li)，不含任何添加物而可直(zhi)接飲用的(de)(de)水。

　　純(chun)凈(jing)水的(de)(de)優點體(ti)現(xian)在(zai)以下幾個方面：溶(rong)解(jie)度高，與人(ren)體(ti)細胞(bao)親和力最強，有(you)促(cu)進新陳代謝(xie)的(de)(de)功效；能(neng)消(xiao)除人(ren)體(ti)消(xiao)化(消(xiao)化食品(pin))系統中的(de)(de)油(油食品(pin))膩，消(xiao)除血(xue)管上(shang)的(de)(de)血(xue)脂，降低膽固(gu)醇；服藥時飲用(yong)純(chun)凈(jing)水有(you)助藥物(wu)充分溶(rong)解(jie)、吸(xi)收，從而提高療效，又可(ke)使藥的(de)(de)殘余物(wu)及時排出；可(ke)滋(zi)潤皮膚，有(you)利(li)美(mei)容(美(mei)容食品(pin))，可(ke)延緩乙醇的(de)(de)吸(xi)收，有(you)解(jie)酒作用(yong)。用(yong)純(chun)凈(jing)水泡茶，不會(hui)有(you)茶垢；用(yong)純(chun)凈(jing)水煮湯、做(zuo)飯，其(qi)味道是自(zi)來水無法相比(bi)的(de)(de)；用(yong)純(chun)凈(jing)水盥洗可(ke)促(cu)進新陳代謝(xie)，熨衣服、燒(shao)開水更不會(hui)有(you)結垢的(de)(de)困(kun)擾。

　　健康提示：

　　近一段(duan)時間有(you)專家指出，純(chun)凈水是(shi)經過分(fen)離過濾(lv)的(de)(de)(de)飲用(yong)水，一方面濾(lv)掉了水中的(de)(de)(de)有(you)害物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，另一方面也濾(lv)掉了對人(ren)體(ti)(ti)有(you)益的(de)(de)(de)礦(kuang)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)和(he)(he)微量元素。兒童(兒童食(shi)品(pin))和(he)(he)老人(ren)身體(ti)(ti)中鈣(gai)的(de)(de)(de)需要量30%來自于(yu)水，長(chang)期喝純(chun)凈水的(de)(de)(de)話，這部(bu)分(fen)鈣(gai)的(de)(de)(de)來源就沒有(you)了；另外食(shi)物(wu)(wu)(wu)中的(de)(de)(de)鈣(gai)比水中的(de)(de)(de)鈣(gai)吸收(shou)要來得慢，低很多。長(chang)期飲用(yong)純(chun)凈水，不(bu)僅(jin)不(bu)能補充(chong)鈣(gai)(鈣(gai)食(shi)品(pin))、鋅等微量元素(微量元素食(shi)品(pin))，體(ti)(ti)內已有(you)的(de)(de)(de)礦(kuang)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)反而會被(bei)純(chun)凈水吸收(shou)排出體(ti)(ti)外。

返回首頁   打印   返回上頁   下一篇